خلاصه >>جدول عادت سازی

از این جدول برای ثبت عادت ها و مرور آن ها می توانید استفاده کنید.

در صورت تمایل از صفحه فایل های تمرین، این جدول را دانلود و از آن پرینت تهیه کنید و برای ثبت و مرور عادت ها آن را تکمیل کنید. عادت هایی که قرار هست در قسمت آخر با هم بسازیم.